Por: Michelle Félix
"Es como si estuvieras en una caja que no
tiene salida, una caja obscura que te golpea constantemente. Es como si
tuvieras la certeza de que nunca más va a volver a haber luz, como si no
hubiera solución y el único pensamiento que te causara satisfacción es el hecho
de que ya no vivas más, ese misterio de no saber qué es lo que pasa cuando uno
llega al descanso eterno y eso es lo que uno quiere, ¡descansar! dejar de
sufrir, algo que te garantice que ya no habrá más dolor"
Este es el pensamiento de una chica de 18 años
que por el momento prefiere aparecer anónima. Con tres intentos de suicidio que
"afortunadamente ninguna funciono" dice ella, se vio tentada a pensar
en esto debido al hecho de que no encontraba solución, "lo único que me
producía un cierto grado de satisfacción era pensar como me mataría, el
procedimiento que llevaría acabo para acabar con ese dolor, no me importaba lo
que pasaría después, ¡estaba en un agujero profundo! ya no quería seguir
allí", ella decidió compartirnos un poco de su sentir debido a que le
parece muy importante y ¡lo es! dar a conocer a la sociedad la gravedad de este
acto que minuto a minuto arranca cientos de vidas.
Se tiene la creencia de que los adolescentes son
los que más se suicidan debido a los cambios hormonales y de pensamiento que
sufren a esta edad, tienden a caer en una depresión por la problemática
económica, social, familiar, escolar o mental que pueden tener, en esa etapa de
la vida. Como pudimos observar los hombres tiene el número más alto en lo que a
suicidios con lleva, estudios comprueban que es por el hecho de que ellos
tienden más a guardarse sus problemas y no comporten lo que sienten por lo que
se busca que los hombres sean un poco más como las mujeres en el hecho de que
ellas son más abiertas de sentimientos.
"El no saber cómo ayudar a una persona que está sufriendo es un sentimiento grande de impotencia porque es común torturarte usando la imaginación para generar un escenario negativo, y muchas veces esa persona no quiere ayuda y lo único que deseas es hacerle entender que no está solo" sentimiento de un joven de 19 años que trato con una persona que tenía tentativa de suicidio.
Puede que se presente la ocasión en que una
persona te exprese que le ha pasado por el pensamiento el hecho de querer
quitarse la vida, y en la mayoría de los casos no se sabe cómo actuar frente a
dicha situación. Para evitar que más muertes solitarias sigan ocurriendo la
asociación mexicana de suicidologia ha creado un manual de 5 pasos básicos para
la intervención adecuada en el riesgo del suicidio.
1.-Mostrar interés y actuar con cuidado:
cualquier platica que hable de suicidio es importante, aunque sea en broma,
está comprobado que las personas que hablan constantemente de la muerte o del
suicidio es porque han pensado en realizarlo. Usa el idioma apropiado para la
persona y no te preocupes tanto por lo que hace, sino que estate atento e
interesado en él.2.-Compartir las observaciones y preocupaciones que se tiene. Busca la manera de hablar de manera privada las cosas que le preocupan, en que necesita ayuda y traten de buscar juntos una solución.
3.- Escucha con mucha atención y muestra apoyo. Siempre muestra interés por la situación de la persona, muchas veces solo necesitan un poco de comprensión.
4.-Se persistente pero con suavidad. Trátalo con cuidado y no ataques a la persona, eso solo causara que lo apartes. No juzgues ni minimizas sus problemas.
5.- No la dejes Sola. trata de estar en constante comunicación con ella, invítala a salir, llámala seguido, busca siempre saber de ella.
Es muy importante que le preguntes de manera discreta
y con calma acerca de la posible tentativa de suicidio, recordando NO JUZGAR,
que juntos busquen ayuda, toma en cuenta que no puedes resolver todos los
problemas del individuo, pero que si puedes hacer algo para salvar una vida.
Es necesario crear conciencia de todas las
vidas que este acto ha arrancado. Si conoces a alguien que podría estar en
peligro de realizarlo o tú mismo has pensado en esto, busca ayuda en la
página http://www.suicidologia.org.mx/contact-form/contacto.php aquí siempre
estará alguien para brindarte ayuda en cuanto la necesites.
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